出門要跑步時飄雨了，轉身回家，拿了帽子，再次出發。看來我現在的心理素質已經更堅強了。
其實今天很累，早起去開會，中午沒得睡又要開會，缺乏休息的結果，就覺得前幾天的疲累都沒能消除。起跑時真是舉步維艱，超過七分速。想說這樣下去不是辦法，感緊提氣，意念集中在丹田，果然腳步變得輕盈，感覺就漸漸不累了。最好的是回頭上坡的路段還能拉速度，跑完感覺神清氣爽，真是不錯。