5.3 km | 00:36:12 | 06:46/km日期: 2019-03-16 18:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 06'50" / 06'43" / 06'32" / 06'25" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'50" | 00:14'23" |
| 3 | 06'43" | 00:21'06" |
| 4 | 06'32" | 00:27'38" |
| 5 | 06'25" | 00:34'03" |
| 5.3 | 06'18" | 00:36'13" |
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