10.0 km | 00:58:50 | 05:51/km日期: 2019-03-17 15:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11040 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'58" / 05'58" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'52" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'12") | 1002 / 1002 | 186 / 90 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2003 | 189 / 87 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3004 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4005 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5005 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6005 | 188 / 90 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 1002 / 7008 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 8008 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 9008 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'44" | 1001 / 10009 | 186 / 93 |
| 11 | | 05'44" | 23 / 10033 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 05'50" | 00:17'46" |
| 4 | 05'51" | 00:23'37" |
| 5 | 05'49" | 00:29'26" |
| 6 | 05'52" | 00:35'18" |
| 7 | 05'45" | 00:41'03" |
| 8 | 05'49" | 00:46'52" |
| 9 | 05'42" | 00:52'34" |
| 10 | 05'43" | 00:58'17" |
| 10.0 | 16'19" | 00:58'50" |
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