5.0 km | 00:30:54 | 06:09/km日期: 2019-03-19 19:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5528 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 06'09" / 06'04" / 06'26" / 05'31" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'08" (+00'38") | 1001 / 2001 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 3002 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'29" (+00'59") | 1001 / 4004 | 178 / 86 |
| 5 | | 05'30" | 1001 / 5006 | 184 / 98 |
| 6 | | 06'32" (+01'02") | 10 / 5016 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.28 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'09" | 00:12'40" |
| 3 | 06'04" | 00:18'44" |
| 4 | 06'26" | 00:25'10" |
| 5 | 05'31" | 00:30'41" |
| 5.0 | 13'03" | 00:30'54" |
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