可悲的男人 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

可悲的男人新北市
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可悲的男人

4.3 km | 00:23:29 | 05:24/km

日期: 2019-03-18 19:43 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'23" / 05'52" / 05'59" / 04'15" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+01'06")

1002 / 1002

2

05'46"

(11'09")

05'47" (+01'31")

994 / 1997

3

06'05"

(17'14")

06'00" (+01'44")

1011 / 3009

4

04'15"

(21'29")

04'16"

994 / 4003

5

01'35"

(23'04")

04'26" (+00'10")

356 / 4359

3月累積里程 : 134.45 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

Rita Chian, 小英和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'52"	00:11'15"
3	05'59"	00:17'14"
4	04'15"	00:21'29"
4.3	04'39"	00:23'04"

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成績 : 02:30:48

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