10.9 km | 01:15:09 | 06:52/km日期: 2019-03-16 21:37 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 12710 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 07'16" / 06'51" / 06'55" / 06'46" / 06'48" / 06'36" / 06'52" / 06'55" / 07'15" / 05'53" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 07'13" (+00'38") | 1006 / 2006 | 166 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1006 / 3013 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'53" (+00'18") | 1004 / 4017 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'46" (+00'11") | 1008 / 5026 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 6027 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'35" | 1001 / 7029 | 169 / 89 |
| 8 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 8029 | 170 / 84 |
| 9 | | 06'55" (+00'20") | 1002 / 9032 | 170 / 84 |
| 10 | | 07'11" (+00'36") | 1007 / 10039 | 169 / 82 |
| 11 | | 06'11" | 944 / 10983 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.14 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
725.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'16" | 00:14'15" |
| 3 | 06'51" | 00:21'06" |
| 4 | 06'55" | 00:28'01" |
| 5 | 06'46" | 00:34'47" |
| 6 | 06'48" | 00:41'35" |
| 7 | 06'36" | 00:48'11" |
| 8 | 06'52" | 00:55'03" |
| 9 | 06'55" | 01:01'58" |
| 10 | 07'15" | 01:09'13" |
| 11 | 05'53" | 01:15'06" |
| 10.9 | 00'-53" | 01:15'09" |
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