12.2 km | 01:15:34 | 06:10/km日期: 2019-03-19 21:32 - 總爬升: 218 m - 地點: 愛河 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 12716 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'14" / 06'37" / 06'25" / 06'01" / 06'01" / 06'01" / 05'59" / 06'16" / 06'06" / 06'15" / 06'27" / 05'59" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'19") | 1004 / 1004 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'36" (+00'42") | 1001 / 2005 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 3005 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1003 / 4008 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 1007 / 5016 | 169 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'02") | 1001 / 6018 | 169 / 99 |
| 7 | | 06'00" (+00'06") | 1006 / 7024 | 166 / 99 |
| 8 | | 06'13" (+00'19") | 1007 / 8032 | 165 / 97 |
| 9 | | 06'02" (+00'08") | 1006 / 9038 | 165 / 99 |
| 10 | | 06'15" (+00'21") | 1004 / 10043 | 169 / 94 |
| 11 | | 06'29" (+00'35") | 1007 / 11050 | 171 / 89 |
| 12 | | 05'54" | 1005 / 12056 | 168 / 100 |
| 13 | | 04'25" | 233 / 12289 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.14 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
725.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'37" | 00:12'51" |
| 3 | 06'25" | 00:19'16" |
| 4 | 06'01" | 00:25'17" |
| 5 | 06'01" | 00:31'18" |
| 6 | 06'01" | 00:37'19" |
| 7 | 05'59" | 00:43'18" |
| 8 | 06'16" | 00:49'34" |
| 9 | 06'06" | 00:55'40" |
| 10 | 06'15" | 01:01'55" |
| 11 | 06'27" | 01:08'22" |
| 12 | 05'59" | 01:14'21" |
| 12.2 | 05'13" | 01:15'34" |
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