6.0 km | 00:35:17 | 05:49/km日期: 2019-03-17 07:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6446 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 1001 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1005 / 2007 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1004 / 3011 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1011 / 4023 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'43" | 1003 / 5027 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6028 | 183 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'23") | 51 / 6080 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.38 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'49" | 00:23'20" |
| 5 | 05'45" | 00:29'05" |
| 6 | 05'52" | 00:34'57" |
| 6.1 | 06'25" | 00:35'17" |
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