9.4 km | 00:53:16 | 05:38/km日期: 2019-03-22 20:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'32" / 05'50" / 06'02" / 05'31" / 05'11" / 05'17" / 05'05" / 05'31" / 05'48" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'20") | 446 / 9446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.12 km 
UA running黑 累積 :
1499.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'50" | 00:13'22" |
| 3 | 06'02" | 00:19'24" |
| 4 | 05'31" | 00:24'55" |
| 5 | 05'11" | 00:30'06" |
| 6 | 05'17" | 00:35'23" |
| 7 | 05'05" | 00:40'28" |
| 8 | 05'31" | 00:45'59" |
| 9 | 05'48" | 00:51'47" |
| 9.4 | 05'24" | 00:54'12" |
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