2.0 km | 00:12:35 | 06:14/km日期: 2019-03-20 16:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2234 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'00" / 06'19" / 17'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
2 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 2001 | 178 / 87 |
3 | | 08'09" (+02'08") | 14 / 2015 | 171 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'19" | 00:12'19" |
2.0 | 17'05" | 00:12'35" |