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12.7 km | 01:36:46 | 07:38/km 日期: 2019-03-21 20:10 - 總爬升: 214 m - 地點: 新樂街全家-慈德宮牌樓 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17) Pace: 06'34" / 06'23" / 05'37" / 05'07" / 06'10" / 09'28" / 08'22" / 05'44" / 05'12" / 07'47" / 10'30" / 12'29" / 14'30" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 距離上次跑壽柴有一個多月了,最近也比較少練山路,果然今天就跑不太起來,累累der,加上很久沒穿鞋跑,很不習慣 ,最後也停下來當步兵走了一段路,在慢慢找回之前的感覺囉!😊😊😊
3月累積里程 : 168.02 km Mizuno wave surge灰紅 累積 : 298.9 km TCX 上傳 | 5 years ago
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