溪湖人 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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2.1 km | 00:11:10 | 05:18/km

日期: 2019-03-18 17:31 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2118 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'23" / 05'15" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'09")

1000 / 1000

186 / 99

2

05'15"

(10'38")

05'13"

1003 / 2004

192 / 99

3

00'32"

(11'10")

05'00"

106 / 2110

195 / 102

3月累積里程 : 273.12 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, 洪文哲和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
2.1	05'00"	00:11'10"

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