。第28馬萬金石完賽😊。
呼～連三馬順利結束
昨晚瞇一下而已 好睏😴
三點出門 雨下不小
到會場還毛毛雨 起跑雨停了
但隧道裡超悶熱又一堆緩上坡 爆汗💦
一直擦汗 跑得好厭世🙈
只好一直進補給站補水
才半馬就很想棄賽❗️

還好回程逆風涼爽許多
但腿好無力好無力 根本無法加速
趕緊拿出32gi能量包 維持住我的腿力 很神奇！
又肚子餓 進補給站吃了不少 停有點久😆
回程的爬坡有些許步兵
算了一下時間 必須衝一下才能保住4:30
遇到凃哥 謝謝你給我鼓勵
讓我堅持跑完了！💪🏻
最後2k吃了咖啡因
進了隧道悶熱又要加速
沒想到咖啡因讓我不飆高心跳 還能輕鬆抬腿
32gi真是神奇的補給😎🤩
讓我可以迅速維持腿力體力
順利衝向終點保住4:30🎉
沒想到自己可以達標 感動落淚😭

凸台就別想了！可怕的死亡之組
沒有3:30無法上凸台
跑完才知道萬金石的分組年齡不一樣
所以明年不來了 哈哈！
報名費一直漲價
我還保住4:30幹麻😆

謝謝一路上認識的志工幫我加油！
惠蘭、春天、ken、show、阿儒教練、菲神、Sunday...
跑完遇到好多認識的跑友！
連三週馬真的好累！也不是我願意的😂
東京馬抽到➡️蘆竹馬領十馬獎➡️萬金石保障名額
一年就一場普查賽事在北區
十馬獎再不領就不知何時領
就變醬了😂
謝謝捲哥載我一程
恭喜捲嫂上凸台

完賽直接趕往下午的EMT-1課程😆