Shin Chau Huang 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Chau Huang 新竹
ID 427871

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Shin Chau Huang

26.8 km | 03:34:38 | 07:59/km

日期: 2018-01-21 05:31 - 總爬升: 1255 m - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 08'11" / 07'17" / 07'52" / 07'40" / 07'29" / 06'51" / 06'29" / 06'54" / 08'48" / 07'52" / 08'04" / 07'42" / 10'11" / 10'24" / 09'53" / 08'09" / 09'59" / 08'08" / 08'56" / 10'47" / 06'27" / 06'33" / 07'08" / 06'35" / 06'35" / 07'14" / 07'39" /

1月累積里程 : 68.54 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'17"	00:15'28"
3	07'52"	00:23'20"
4	07'40"	00:31'00"
5	07'29"	00:38'29"
6	06'51"	00:45'20"
7	06'29"	00:51'49"
8	06'54"	00:58'43"
9	08'48"	01:07'31"
10	07'52"	01:15'23"
11	08'04"	01:23'27"
12	07'42"	01:31'09"
13	10'11"	01:41'20"
14	10'24"	01:51'44"
15	09'53"	02:01'37"
16	08'09"	02:09'46"
17	09'59"	02:19'45"
18	08'08"	02:27'53"
19	08'56"	02:36'49"
20	10'47"	02:47'36"
21	06'27"	02:54'03"
22	06'33"	03:00'36"
23	07'08"	03:07'44"
24	06'35"	03:14'19"
25	06'35"	03:20'54"
26	07'14"	03:28'08"
26.8	07'39"	03:34'38"

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