鍾月星 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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7.5 km | 00:45:17 | 06:01/km

日期: 2014-05-18 17:13 - 地點: 17公里自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'41" / 06'00" / 06'09" / 05'50" / 06'01" / 05'59" / 06'11" / 06'40" /

跟高一的兒子一起跑步。
以後跑步有伴了。

5月累積里程 : 160.92 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 393.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Grant Lee, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 26 人說推

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觀看另 2 則留言

胡正賢(新竹瘋) 真棒!運動是好事,恭喜啦!

2014-05-19 17:18 ·

1 個人推

鍾月星謝謝okchiou &胡正賢兩位前輩的關心。

2014-05-20 14:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'00"	00:11'41"
3	06'09"	00:17'50"
4	05'50"	00:23'40"
5	06'01"	00:29'41"
6	05'59"	00:35'40"
7	06'11"	00:41'51"
7.5	06'24"	00:45'17"

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