10.0 km | 00:59:30 | 05:56/km日期: 2019-03-31 16:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10482 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'01" / 06'04" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 05'50" / 05'48" / 05'35" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1005 / 1005 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1004 / 2009 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'24") | 1007 / 3017 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1004 / 4021 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1004 / 5026 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1005 / 6031 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'13") | 1004 / 7036 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8036 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 9039 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10039 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'01" | 00:18'28" |
| 4 | 06'04" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6 | 05'52" | 00:36'16" |
| 7 | 05'53" | 00:42'09" |
| 8 | 05'50" | 00:47'59" |
| 9 | 05'48" | 00:53'47" |
| 10 | 05'35" | 00:59'22" |
| 10.0 | 14'02" | 00:59'30" |
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