玉米 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

玉米桃園
ID 131760

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31.9 km | 01:04:04 | 29.9 km/h

日期: 2019-03-20 04:55 - 總爬升: 164 m - 踏頻: 86 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)

3月累積里程 : 290.27 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.0	1.0 %
2	24.0	-0.6 %
3	25.2	2.0 %
4	24.8	2.2 %
5	43.9	-2.8 %
6	41.4	-1.2 %
7	40.0	-2.5 %
8	34.3	2.2 %
9	28.6	-1.4 %
10	29.0	-1.6 %
11	31.3	-2.2 %
12	27.7	-0.8 %
13	27.9	1.7 %
14	29.0	1.0 %
15	26.3	1.0 %
16	21.8	1.6 %
17	28.1	2.5 %
18	28.1	1.3 %
19	36.4	-2.8 %
20	31.6	1.6 %
21	30.3	1.8 %
22	30.3	1.3 %
23	30.8	1.2 %
24	30.0	1.2 %
25	29.0	1.0 %
26	28.6	1.2 %
27	25.5	3.5 %
28	39.6	-0.8 %
29	40.9	-0.3 %
30	38.3	-0.4 %
31	37.1	-0.8 %
31.9	29.8	-0.8 %

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