2.0 km | 00:19:13 | 09:35/km日期: 2019-03-20 22:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'12" / 10'44" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'44" (+02'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'43" (+02'16") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.72 km Hyper Heroes 橘色 訓練鞋 累積 :
2452.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 10'44" | 00:18'56" |
2.0 | 13'26" | 00:18'59" |