潘彼得 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得南投
ID 303005

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5.2 km | 00:34:17 | 06:31/km

日期: 2019-03-23 16:22 - 地點: 溪南國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'51" / 05'58" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 14'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'50" (+00'59")

990 / 990

2

05'58"

(12'44")

05'55" (+00'04")

1005 / 1995

3

05'56"

(18'40")

05'53" (+00'02")

1007 / 3003

4

05'53"

(24'33")

05'51"

1003 / 4006

5

05'56"

(30'29")

05'54" (+00'03")

1002 / 5009

6

03'39"

(34'08")

15'23" (+09'32")

237 / 5246

3月累積里程 : 79.66 km

ASICS GEL-SONOMA 3 G-TX 累積 : 64.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

郭任山和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'58"	00:12'49"
3	05'51"	00:18'40"
4	05'53"	00:24'33"
5	05'56"	00:30'29"
5.2	14'47"	00:34'08"

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