5.1 km | 00:42:34 | 08:19/km日期: 2019-03-31 20:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 08'40" / 09'17" / 08'18" / 07'32" / 07'58" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'05") | 1005 / 1005 | 162 / 71 |
| 2 | | 09'20" (+01'47") | 1006 / 2012 | 175 / 60 |
| 3 | | 08'09" (+00'36") | 1003 / 3015 | 183 / 66 |
| 4 | | 07'33" | 1006 / 4021 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'53" (+00'20") | 1001 / 5023 | 176 / 71 |
| 6 | | 07'01" | 113 / 5136 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'17" | 00:17'57" |
| 3 | 08'18" | 00:26'15" |
| 4 | 07'32" | 00:33'47" |
| 5 | 07'58" | 00:41'45" |
| 5.1 | 07'10" | 00:42'34" |
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