陳鉛昌 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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5.0 km | 00:29:38 | 05:53/km

日期: 2014-05-20 21:31 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'34" / 05'34" / 05'45" / 05'54" / 05'43" / 05'07" /

趁沒下雨來趕點進度，晚餐只吃個麵包跑起來很沒力!

5月累積里程 : 151.62 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 黃志龍和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'34"	00:12'08"
3	05'45"	00:17'53"
4	05'54"	00:23'47"
5	05'43"	00:29'30"
5.0	05'03"	00:29'38"

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