鄭劦廷 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭劦廷台南
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20.5 km | 00:48:38 | 25.3 km/h

日期: 2014-06-27 05:12 - 總爬升: 149 m - 地點: 探訪彩繪村 - 天氣: 涼爽的早晨 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

台南

鄭劦廷

JAGUAR 和 sunway 說推

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台南

鄭劦廷

JAGUAR 和 sunway 說推

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台南

鄭劦廷

JAGUAR 和 sunway 說推

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一個多月沒運動了，騎腳踏車運動一下，順便探訪彩繪村

6月累積里程 : 20.54 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, Riing 和其他 39 人說推

·

郭文全這個月開張了!!!

2014-06-27 07:40 ·

鄭劦廷郭大，腰傷醫生要我休息一陣子，下星期要恢復跑了！

2014-06-27 19:04 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.8	-1.4 %
2	25.5	-3.0 %
3	24.5	6.0 %
4	25.7	1.7 %
5	26.3	-2.3 %
6	26.3	-0.9 %
7	25.7	-9.3 %
8	24.5	1.7 %
9	26.5	-5.1 %
10	25.4	2.8 %
11	21.4	22.3 %
12	23.2	13.8 %
13	23.8	-1.8 %
14	25.7	-1.9 %
15	27.7	-1.0 %
16	27.3	-2.0 %
17	26.3	-0.7 %
18	25.2	2.6 %
19	24.2	-2.1 %
20	25.9	6.2 %
20.5	46.2	-3.5 %

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