101.7 km | 09:16:37 | 11.0 km/h日期: 2014-05-24 07:18 - 總爬升: 1173 m - 地點: 新莊>平溪>南山寺>坪林>新莊 - 天氣: 多雲時晴雷陣雨 - 踏頻: 59 - 卡路里: 3253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
今天身體狀況真的很不好，還沒到平溪就覺得頭暈，再來上南山寺途中一直盜汗及肚子痛，接著要到達南山寺前4km兩條腿開始抽筋，只好一路龜速慢慢騎上去。
到達南山寺休息了好久甚至還拉肚子，然後才下滑至坪林吃午餐，午餐後同伴們體諒我今天的身體情況，大家一起去喝咖啡休息到下午2點才開始回程。
大家今天的路程時間都被我耽誤了，很不幸運到達海倫咖啡後天空開始下雨，且愈下愈大，造成同伴們一路淋雨回家真是抱歉，感謝同伴們一路上的照應，我才能平安到家，真心謝謝大家！
同樣是台北，天氣差別還真大，新店豪大雨，回到新莊卻晴空萬里，回到家後感覺身體還是很不舒服，究竟是中暑還是腸胃炎或是感冒了，看來再來要好好休息調養一下身體，也有借口讓自己偷懶一陣子了。^_^
5月累積里程 : 309.37 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 17.7 | 0.0 % |
| 2 | 26.1 | 0.0 % |
| 3 | 29.5 | 2.3 % |
| 4 | 16.9 | 4.5 % |
| 5 | 21.7 | -0.9 % |
| 6 | 23.5 | 0.0 % |
| 7 | 25.2 | -0.2 % |
| 8 | 3.6 | -0.2 % |
| 9 | 19.3 | -0.2 % |
| 10 | 22.4 | 0.0 % |
| 11 | 23.4 | 0.0 % |
| 12 | 17.6 | -0.2 % |
| 13 | 14.1 | -0.4 % |
| 14 | 24.2 | 0.0 % |
| 15 | 19.3 | 2.5 % |
| 16 | 17.5 | 4.0 % |
| 17 | 19.8 | -1.2 % |
| 18 | 24.8 | 2.0 % |
| 19 | 24.2 | 1.5 % |
| 20 | 21.2 | 2.0 % |
| 21 | 23.2 | -0.2 % |
| 22 | 23.7 | 2.0 % |
| 23 | 23.4 | -0.2 % |
| 24 | 24.3 | -0.2 % |
| 25 | 23.7 | 2.0 % |
| 26 | 27.1 | 2.0 % |
| 27 | 19.9 | 2.5 % |
| 28 | 28.6 | 2.0 % |
| 29 | 27.9 | 3.0 % |
| 30 | 16.4 | -1.3 % |
| 31 | 28.8 | 1.3 % |
| 32 | 30.5 | 2.0 % |
| 33 | 30.8 | 1.6 % |
| 34 | 30.3 | 2.0 % |
| 35 | 25.2 | 2.3 % |
| 36 | 2.4 | -2.5 % |
| 37 | 21.8 | 2.2 % |
| 38 | 26.7 | 2.6 % |
| 39 | 25.5 | 3.0 % |
| 40 | 25.5 | 4.2 % |
| 41 | 23.4 | 2.0 % |
| 42 | 26.5 | 2.2 % |
| 43 | 19.5 | 4.6 % |
| 44 | 15.7 | 4.6 % |
| 45 | 15.2 | 5.2 % |
| 46 | 18.3 | 4.2 % |
| 47 | 34.3 | -2.3 % |
| 48 | 30.0 | -1.8 % |
| 49 | 22.2 | -2.6 % |
| 50 | 25.7 | 2.7 % |
| 51 | 20.7 | 3.5 % |
| 52 | 15.0 | 2.8 % |
| 53 | 20.6 | 3.3 % |
| 54 | 22.9 | 2.5 % |
| 55 | 5.1 | 5.0 % |
| 56 | 13.7 | 3.2 % |
| 57 | 14.6 | 3.6 % |
| 58 | 10.2 | 5.6 % |
| 59 | 5.2 | 8.1 % |
| 60 | 7.0 | 7.5 % |
| 61 | 4.6 | 6.1 % |
| 62 | 20.1 | -3.1 % |
| 63 | 2.5 | -5.6 % |
| 64 | 29.8 | -6.9 % |
| 65 | 28.1 | -7.3 % |
| 66 | 29.5 | -6.3 % |
| 67 | 23.8 | -3.5 % |
| 68 | 33.3 | -6.8 % |
| 69 | 12.2 | 7.9 % |
| 70 | 33.6 | -8.3 % |
| 71 | 16.1 | -3.1 % |
| 72 | 0.6 | 9.0 % |
| 73 | 20.6 | 2.0 % |
| 74 | 17.9 | 4.4 % |
| 75 | 15.3 | 4.6 % |
| 76 | 15.8 | 4.4 % |
| 77 | 17.0 | 3.6 % |
| 78 | 14.1 | 4.6 % |
| 79 | 13.8 | 5.0 % |
| 80 | 15.5 | 3.4 % |
| 81 | 33.6 | -1.6 % |
| 82 | 14.4 | 4.4 % |
| 83 | 19.3 | 3.7 % |
| 84 | 5.2 | -4.0 % |
| 85 | 31.3 | -4.0 % |
| 86 | 32.1 | -3.0 % |
| 87 | 31.3 | -3.4 % |
| 88 | 38.3 | -4.7 % |
| 89 | 36.4 | -4.6 % |
| 90 | 36.7 | -4.0 % |
| 91 | 38.3 | -3.9 % |
| 92 | 36.4 | -4.7 % |
| 93 | 40.9 | -4.8 % |
| 94 | 36.7 | -4.0 % |
| 95 | 34.0 | -0.4 % |
| 96 | 29.3 | -1.5 % |
| 97 | 5.6 | -2.4 % |
| 98 | 22.0 | 1.6 % |
| 99 | 0.9 | -6.6 % |
| 100 | 27.3 | -0.2 % |
| 101 | 18.1 | 2.0 % |
| 101.7 | 21.7 | 1.0 % |
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