David Weng 翁明才 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

5.7 km | 00:28:57 | 05:06/km

日期: 2014-05-19 08:16 - 地點: 信義特區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'02" / 04'25" / 05'36" / 04'47" / 05'01" / 06'06" /

新北市

David Weng 翁明才

·

早上上班前在辦公室(松仁路)周圍，赤足跑步練習。
不能住在信義特區，但可以在高級住宅區跑步，每步所踩到的地都很貴。

5月累積里程 : 186.52 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

林建良, Vickey 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'25"	00:09'27"
3	05'36"	00:15'03"
4	04'47"	00:19'50"
5	05'01"	00:24'51"
5.7	06'06"	00:28'57"

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