5.3 km | 00:42:54 | 08:05/km日期: 2019-03-25 17:11 - 地點: 歸仁莎城 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'23" / 06'04" / 05'58" / 05'58" / 11'43" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'10" (+09'13") | 316 / 5316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.55 km 
ㄚ拖-淡紫色 第三代 累積 :
1277.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'04" | 00:14'27" |
| 3 | 05'58" | 00:20'25" |
| 4 | 05'58" | 00:26'23" |
| 5 | 11'43" | 00:38'06" |
| 5.3 | 15'09" | 00:42'54" |
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