10.2 km | 00:55:00 | 05:24/km日期: 2019-03-27 20:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'35" / 05'33" / 05'23" / 05'33" / 05'23" / 05'19" / 05'15" / 05'25" / 04'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.30 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
898.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'30" | 00:10'53" |
3 | 05'35" | 00:16'28" |
4 | 05'33" | 00:22'01" |
5 | 05'23" | 00:27'24" |
6 | 05'33" | 00:32'57" |
7 | 05'23" | 00:38'20" |
8 | 05'19" | 00:43'39" |
9 | 05'15" | 00:48'54" |
10 | 05'25" | 00:54'19" |
10.2 | 03'57" | 00:55'00" |