彭正男 2019/03/26 訓練日誌

彭正男雲林
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彭正男

10.7 km | 01:32:48 | 08:41/km

日期: 2019-03-26 04:00 - 總爬升: 443 m - 地點: 華山晨跑 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'12" / 10'17" / 08'56" / 07'37" / 10'48" / 10'52" / 10'13" / 05'31" / 06'42" / 05'23" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

11'03"

(11'03")

11'06" (+05'48")

994 / 994

10'26"

(21'29")

10'21" (+05'03")

1007 / 2002

08'56"

(30'25")

08'56" (+03'38")

999 / 3001

07'30"

(37'55")

07'30" (+02'12")

998 / 3999

10'55"

(48'50")

10'53" (+05'35")

1002 / 5001

展開計圈分析

雲林

彭正男

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3月累積里程 : 190.55 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

林立腳, 航特和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	10'17"	00:21'29"
3	08'56"	00:30'25"
4	07'37"	00:38'02"
5	10'48"	00:48'50"
6	10'52"	00:59'42"
7	10'13"	01:09'55"
8	05'31"	01:15'26"
9	06'42"	01:22'08"
10	05'23"	01:27'31"
10.7	07'05"	01:32'18"

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