Ying-jen Chen 2012/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ying-jen Chen 新竹
ID 6177

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12.9 km | 01:21:09 | 06:18/km

日期: 2012-12-19 20:55 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 08'31" / 06'21" / 06'11" / 07'01" / 07'27" / 05'59" / 05'23" / 05'50" / 08'37" / 02'58" / 03'24" / 04'02" / 10'44" /

12月累積里程 : 293.22 km

M1 上傳 | 11 years ago

李國韶, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'21"	00:14'52"
3	06'11"	00:21'03"
4	07'01"	00:28'04"
5	07'27"	00:35'31"
6	05'59"	00:41'30"
7	05'23"	00:46'53"
8	05'50"	00:52'43"
9	08'37"	01:01'20"
10	02'58"	01:04'18"
11	03'24"	01:07'42"
12	04'02"	01:11'44"
12.9	10'44"	01:21'09"

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