10.0 km | 01:10:12 | 07:00/km日期: 2019-03-26 18:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'33" / 07'27" / 07'14" / 07'04" / 07'08" / 06'48" / 06'43" / 06'31" / 06'45" / 06'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.05 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
911.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'27" | 00:15'00" |
| 3 | 07'14" | 00:22'14" |
| 4 | 07'04" | 00:29'18" |
| 5 | 07'08" | 00:36'26" |
| 6 | 06'48" | 00:43'14" |
| 7 | 06'43" | 00:49'57" |
| 8 | 06'31" | 00:56'28" |
| 9 | 06'45" | 01:03'13" |
| 10 | 06'57" | 01:10'10" |
| 10.0 | 06'59" | 01:10'13" |
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