黑柯 2019/03/21 訓練日誌

黑柯高雄
ID 3346

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黑柯

10.1 km | 00:52:31 | 05:13/km

日期: 2019-03-21 16:48 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'40" / 05'25" / 05'22" / 05'12" / 05'10" / 05'28" / 05'01" / 05'07" / 05'18" / 04'34" / 04'29" /

3月累積里程 : 114.80 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'25"	00:11'05"
3	05'22"	00:16'27"
4	05'12"	00:21'39"
5	05'10"	00:26'49"
6	05'28"	00:32'17"
7	05'01"	00:37'18"
8	05'07"	00:42'25"
9	05'18"	00:47'43"
10	04'34"	00:52'17"
10.1	04'25"	00:52'31"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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