6.5 km | 00:38:19 | 05:54/km日期: 2019-03-28 16:58 - 地點: 癡情台西港 - 平均心率: 156 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6570 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'50" / 05'57" / 05'51" / 05'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'19") | 1006 / 1006 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'48" | 1003 / 2009 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1007 / 3016 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1003 / 4020 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'48" | 1003 / 5023 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'51" (+00'03") | 1001 / 6024 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'53" (+00'05") | 481 / 6505 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'50" | 00:17'42" |
| 4 | 05'57" | 00:23'39" |
| 5 | 05'51" | 00:29'30" |
| 6 | 05'52" | 00:35'22" |
| 6.5 | 06'07" | 00:38'19" |
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