8.3 km | 00:45:01 | 05:26/km日期: 2019-03-28 04:30 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7524 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'09" / 05'02" / 05'18" / 05'24" / 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'24" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 1000 | 151 / 126 |
| 2 | | 05'10" | 1001 / 2001 | 157 / 123 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3002 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 4005 | 160 / 114 |
| 5 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 5005 | 163 / 112 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 6006 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 7008 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'23" (+00'13") | 670 / 7679 | 183 / 101 |
| 9 | | 06'55" (+01'45") | 146 / 7826 | 147 / 97 |
| 10 | | 06'52" (+01'42") | 147 / 7974 | 157 / 92 |
| 11 | | 06'51" (+01'41") | 148 / 8122 | 155 / 93 |
| 12 | | 06'13" (+01'03") | 152 / 8275 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
400.01 km 
NIKE LUNARTEMPO2 累積 :
1067.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 05'18" | 00:15'29" |
| 4 | 05'24" | 00:20'53" |
| 5 | 05'20" | 00:26'13" |
| 6 | 05'19" | 00:31'32" |
| 7 | 05'15" | 00:36'47" |
| 8 | 05'24" | 00:42'11" |
| 8.3 | 10'17" | 00:45'01" |
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