9.0 km | 00:47:28 | 05:16/km日期: 2019-03-30 17:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 00'56" / 05'20" / 05'10" / 05'09" / 05'02" / 06'07" / 05'34" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.00 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
438.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'56" | 00:00'56" |
| 2 | 05'20" | 00:06'16" |
| 3 | 05'10" | 00:11'26" |
| 4 | 05'09" | 00:16'35" |
| 5 | 05'02" | 00:21'37" |
| 6 | 06'07" | 00:27'44" |
| 7 | 05'34" | 00:33'18" |
| 8 | 05'10" | 00:38'28" |
| 9.0 | 05'08" | 00:43'37" |
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