8.5 km | 01:11:27 | 08:24/km日期: 2019-04-02 18:55 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 13984 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'59" / 08'33" / 09'20" / 09'04" / 09'07" / 06'57" / 06'31" / 06'47" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+02'32") | 1005 / 1005 | 179 / 61 |
| 2 | | 08'27" (+01'58") | 1002 / 2007 | 193 / 60 |
| 3 | | 09'19" (+02'50") | 1000 / 3008 | 204 / 52 |
| 4 | | 09'08" (+02'39") | 1005 / 4013 | 213 / 51 |
| 5 | | 09'05" (+02'36") | 1001 / 5015 | 191 / 57 |
| 6 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 6016 | 183 / 78 |
| 7 | | 06'29" | 1006 / 7022 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'54" (+00'25") | 1005 / 8028 | 191 / 75 |
| 9 | | 11'39" (+05'10") | 498 / 8526 | 222 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'33" | 00:17'32" |
| 3 | 09'20" | 00:26'52" |
| 4 | 09'04" | 00:35'56" |
| 5 | 09'07" | 00:45'03" |
| 6 | 06'57" | 00:52'00" |
| 7 | 06'31" | 00:58'31" |
| 8 | 06'47" | 01:05'18" |
| 8.5 | 12'19" | 01:11'27" |
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