6.0 km | 00:39:44 | 06:36/km日期: 2019-04-04 07:50 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 06'27" / 06'30" / 06'19" / 06'19" / 06'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+03'50") | 911 / 911 |
| 2 | | 04'23" (+00'32") | 370 / 1281 |
| 3 | | 14'22" (+10'31") | 105 / 1386 |
| 4 | | 04'21" (+00'30") | 361 / 1748 |
| 5 | | 14'23" (+10'32") | 104 / 1853 |
| 6 | | 04'23" (+00'32") | 359 / 2212 |
| 7 | | 14'06" (+10'15") | 108 / 2320 |
| 8 | | 04'18" (+00'27") | 360 / 2680 |
| 9 | | 14'56" (+11'05") | 102 / 2783 |
| 10 | | 04'19" (+00'28") | 367 / 3151 |
| 11 | | 14'21" (+10'30") | 103 / 3254 |
| 12 | | 04'12" (+00'21") | 368 / 3623 |
| 13 | | 14'23" (+10'32") | 101 / 3725 |
| 14 | | 04'14" (+00'23") | 364 / 4090 |
| 15 | | 14'51" (+11'00") | 98 / 4188 |
| 16 | | 04'17" (+00'26") | 363 / 4551 |
| 17 | | 13'59" (+10'08") | 102 / 4653 |
| 18 | | 04'19" (+00'28") | 363 / 5017 |
| 19 | | 13'37" (+09'46") | 104 / 5121 |
| 20 | | 03'51" | 367 / 5489 |
| 21 | | 12'16" (+08'25") | 118 / 5608 |
| 22 | | 05'42" (+01'51") | 414 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.39 km 
Nike Zoom Fly(灰） 累積 :
444.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'27" | 00:13'55" |
| 3 | 06'30" | 00:20'25" |
| 4 | 06'19" | 00:26'44" |
| 5 | 06'19" | 00:33'03" |
| 6 | 06'35" | 00:39'38" |
| 6.0 | 05'14" | 00:39'45" |
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