蘇華鴻 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.6 km | 00:40:17 | 07:13/km

日期: 2019-03-31 17:59 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'59" / 06'31" / 06'19" / 06'28" / 06'29" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'55" (+01'35")

1007 / 1007

2

06'31"

(14'30")

06'33" (+00'13")

994 / 2002

3

06'26"

(20'56")

06'20"

1013 / 3015

4

06'21"

(27'17")

06'21" (+00'01")

997 / 4013

5

06'29"

(33'46")

06'29" (+00'09")

999 / 5012

6

05'25"

(39'11")

09'27" (+03'07")

573 / 5586

3月累積里程 : 59.48 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'31"	00:14'30"
3	06'19"	00:20'49"
4	06'28"	00:27'17"
5	06'29"	00:33'46"
5.6	09'14"	00:39'11"

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