11.1 km | 01:00:14 | 05:25/km日期: 2019-03-30 17:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'21" / 05'26" / 05'32" / 05'40" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 05'25" | 00:21'35" |
| 5 | 05'23" | 00:26'58" |
| 6 | 05'22" | 00:32'20" |
| 7 | 05'23" | 00:37'43" |
| 8 | 05'21" | 00:43'04" |
| 9 | 05'26" | 00:48'30" |
| 10 | 05'32" | 00:54'02" |
| 11 | 05'40" | 00:59'42" |
| 11.1 | 04'46" | 01:00'14" |
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