10.3 km | 00:57:56 | 05:37/km日期: 2019-03-31 16:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'34" / 05'33" / 05'39" / 05'38" / 05'43" / 05'44" / 05'35" / 05'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'17") | 1001 / 1001 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1006 / 2008 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1004 / 3012 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1008 / 4021 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1004 / 5026 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1004 / 6030 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1005 / 7035 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 8038 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 1007 / 9045 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'26" | 1002 / 10048 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'43" (+00'17") | 291 / 10339 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'34" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'39" | 00:28'05" |
| 6 | 05'38" | 00:33'43" |
| 7 | 05'43" | 00:39'26" |
| 8 | 05'44" | 00:45'10" |
| 9 | 05'35" | 00:50'45" |
| 10 | 05'26" | 00:56'11" |
| 10.3 | 06'00" | 00:57'56" |
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