3.0 km | 00:18:13 | 06:02/km日期: 2019-03-29 20:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'24" / 05'36" / 06'10" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+05'46") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 05'36" | 00:18'00" |
| 3 | 06'10" | 00:24'10" |
| 3.0 | 08'22" | 00:24'19" |
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