9.0 km | 01:09:00 | 07:38/km日期: 2019-03-30 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 04'50" / 04'56" / 05'23" / 05'39" / 05'29" / 17'30" / 10'53" / 09'04" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'30" (+12'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+06'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+04'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'09" (+07'19") | 32 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.15 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
553.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'50" | 00:09'42" |
| 3 | 04'56" | 00:14'38" |
| 4 | 05'23" | 00:20'01" |
| 5 | 05'39" | 00:25'40" |
| 6 | 05'29" | 00:31'09" |
| 7 | 17'30" | 00:48'39" |
| 8 | 10'53" | 00:59'32" |
| 9 | 09'04" | 01:08'36" |
| 9.0 | 12'09" | 01:09'00" |
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