15.0 km | 01:45:39 | 07:02/km日期: 2019-04-04 07:20 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 878 Cal - 總步數: 17822 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'40" / 07'26" / 07'09" / 07'10" / 07'36" / 07'30" / 07'17" / 06'20" / 06'53" / 06'48" / 06'32" / 07'06" / 07'01" / 06'42" / 06'08" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'35") | 1000 / 1000 | 169 / 76 |
| 2 | | 07'25" (+01'20") | 1000 / 2001 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'08" (+01'03") | 1001 / 3003 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'22" (+01'17") | 1009 / 4012 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'29" (+01'24") | 1000 / 5013 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 6013 | 165 / 80 |
| 7 | | 07'16" (+01'11") | 1002 / 7015 | 165 / 82 |
| 8 | | 06'23" (+00'18") | 1008 / 8024 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'50" (+00'45") | 1009 / 9033 | 168 / 86 |
| 10 | | 06'44" (+00'39") | 1007 / 10041 | 167 / 88 |
| 11 | | 06'23" (+00'18") | 1001 / 11042 | 169 / 92 |
| 12 | | 07'11" (+01'06") | 1005 / 12048 | 170 / 81 |
| 13 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 13049 | 167 / 85 |
| 14 | | 06'40" (+00'35") | 1004 / 14054 | 168 / 88 |
| 15 | | 06'05" | 1006 / 15060 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.53 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
725.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'26" | 00:15'06" |
| 3 | 07'09" | 00:22'15" |
| 4 | 07'10" | 00:29'25" |
| 5 | 07'36" | 00:37'01" |
| 6 | 07'30" | 00:44'31" |
| 7 | 07'17" | 00:51'48" |
| 8 | 06'20" | 00:58'08" |
| 9 | 06'53" | 01:05'01" |
| 10 | 06'48" | 01:11'49" |
| 11 | 06'32" | 01:18'21" |
| 12 | 07'06" | 01:25'27" |
| 13 | 07'01" | 01:32'28" |
| 14 | 06'42" | 01:39'10" |
| 15 | 06'08" | 01:45'18" |
| 15.0 | 23'19" | 01:45'39" |
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