8.5 km | 00:52:15 | 06:09/km日期: 2019-04-01 04:11 - 平均心率: 180 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9276 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'50" / 06'15" / 06'09" / 06'10" / 06'22" / 06'04" / 05'58" / 06'06" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1002 / 2003 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3003 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1002 / 4005 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 5007 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 6007 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'01" (+00'06") | 1001 / 7008 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'07" (+00'12") | 1002 / 8011 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'59" (+00'04") | 473 / 8484 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
601.86 km 
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
1669.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'15" | 00:12'05" |
| 3 | 06'09" | 00:18'14" |
| 4 | 06'10" | 00:24'24" |
| 5 | 06'22" | 00:30'46" |
| 6 | 06'04" | 00:36'50" |
| 7 | 05'58" | 00:42'48" |
| 8 | 06'06" | 00:48'54" |
| 8.5 | 06'54" | 00:52'15" |
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