2.9 km | 00:20:05 | 06:52/km日期: 2019-04-02 05:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 06'54" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 413 / 413 |
2 | | 06'53" (+00'16") | 417 / 831 |
3 | | 07'00" (+00'23") | 411 / 1242 |
4 | | 06'50" (+00'13") | 413 / 1656 |
5 | | 06'52" (+00'15") | 418 / 2074 |
6 | | 06'54" (+00'17") | 413 / 2487 |
7 | | 06'53" (+00'16") | 418 / 2906 |
8 | | 07'32" (+00'55") | 20 / 2926 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'54" | 00:13'41" |
2.9 | 06'54" | 00:20'05" |