10.8 km | 01:18:45 | 07:18/km日期: 2019-04-04 06:15 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'43" / 06'57" / 07'11" / 07'11" / 07'15" / 07'40" / 07'23" / 07'13" / 07'16" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.12 km 
迪卡儂 KALENJI RUN CUSHION GRIP 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'43" | 00:13'33" |
| 3 | 06'57" | 00:20'30" |
| 4 | 07'11" | 00:27'41" |
| 5 | 07'11" | 00:34'52" |
| 6 | 07'15" | 00:42'07" |
| 7 | 07'40" | 00:49'47" |
| 8 | 07'23" | 00:57'10" |
| 9 | 07'13" | 01:04'23" |
| 10 | 07'16" | 01:11'39" |
| 10.8 | 09'00" | 01:18'44" |
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