8.1 km | 03:33:19 | 26:27/km日期: 2019-04-05 08:45 - 總爬升: 668 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 33052 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 24 cm
Pace: 23'03" / 26'28" / 23'09" / 20'52" / 61'05" / 19'13" / 22'45" / 14'55" / 28'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 23'02" (+08'03") | 1000 / 1000 | 165 / 26 |
| 2 | | 26'29" (+11'30") | 1002 / 2003 | 175 / 21 |
| 3 | | 23'15" (+08'16") | 1000 / 3004 | 156 / 27 |
| 4 | | 23'30" (+08'31") | 1000 / 4004 | 155 / 27 |
| 5 | | 58'42" (+43'43") | 1002 / 5006 | 97 / 17 |
| 6 | | 19'05" (+04'06") | 1002 / 6009 | 205 / 25 |
| 7 | | 22'36" (+07'37") | 1000 / 7009 | 177 / 24 |
| 8 | | 14'59" | 1000 / 8010 | 221 / 30 |
| 9 | | 20'17" (+05'18") | 64 / 8075 | 198 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'03" | 00:23'03" |
| 2 | 26'28" | 00:49'31" |
| 3 | 23'09" | 01:12'40" |
| 4 | 20'52" | 01:33'32" |
| 5 | 61'05" | 02:34'37" |
| 6 | 19'13" | 02:53'50" |
| 7 | 22'45" | 03:16'35" |
| 8 | 14'55" | 03:31'30" |
| 8.1 | 27'59" | 03:33'19" |
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