3.6 km | 00:25:51 | 07:14/km日期: 2019-04-02 19:20 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 144 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4264 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'29" / 07'06" / 07'03" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'28") | 1003 / 1003 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'03" (+00'04") | 1005 / 2009 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'59" | 1008 / 3017 | 166 / 85 |
| 4 | | 07'21" (+00'22") | 573 / 3590 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.89 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
552.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'06" | 00:14'35" |
| 3 | 07'03" | 00:21'38" |
| 3.6 | 07'21" | 00:25'51" |
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