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 |  11.0 km | 01:07:22 | 06:06/km日期: 2019-04-01 20:50 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 平均心率: 140 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% Pace: 05'32" / 05'27" / 06'17" / 05'31" / 05'00" / 07'07" / 05'06" / 05'54" / 07'42" / 05'26" / 07'59" / 11'40" / 四月開工跑天氣微冷適合跑步的天氣，今天剛開始跑大腿有些僵硬跑到7k才感覺有跑開來可能是週六配速跑半馬還沒恢復，跑到最後1k雨勢漸大來不及收操先收工了。 4月累積里程 : 189.45 km  牛頭牌 土豆星球 累積 : 779.7 kmEpson 上傳 | 5 years ago
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