seven lee 2012/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
ID 3015

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17.8 km | 01:53:56 | 06:25/km

日期: 2012-12-22 06:42 - 總爬升: 314 m - 地點: 柴壽山團練 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 06'16" / 05'30" / 05'52" / 06'15" / 05'21" / 05'24" / 05'26" / 07'10" / 07'10" / 06'19" / 06'31" / 05'44" / 12'12" / 07'33" / 06'20" / 05'56" / 04'29" /

高雄

seven lee

李建德說推

·

今天來個3個新朋友

還有一位是荷蘭朋友喔~^0^

12月累積里程 : 267.31 km

M1 上傳 | 11 years ago

Hevvy Lee, George Yeh 和其他 23 人說推

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觀看另 2 則留言

卓志峰明天要睡飽飽 XD

2012-12-22 16:47 ·

阿堯喔喔喔喔~可惜我要去鹽水溪橋露露臉了

2012-12-22 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'16"	00:11'51"
3	05'30"	00:17'21"
4	05'52"	00:23'13"
5	06'15"	00:29'28"
6	05'21"	00:34'49"
7	05'24"	00:40'13"
8	05'26"	00:45'39"
9	07'10"	00:52'49"
10	07'10"	00:59'59"
11	06'19"	01:06'18"
12	06'31"	01:12'49"
13	05'44"	01:18'33"
14	12'12"	01:30'45"
15	07'33"	01:38'18"
16	06'20"	01:44'38"
17	05'56"	01:50'34"
17.8	04'29"	01:53'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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