Zia 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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12.0 km | 01:10:04 | 05:49/km

日期: 2019-04-03 22:02 - 卡路里: 628 Cal

Pace: 06'05" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'24" / 09'11" /

4月累積里程 : 317.96 km

Brooks Pure Flow 6 累積 : 3210.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'43"	00:11'48"
3	05'48"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
5	06'00"	00:29'28"
6	06'04"	00:35'32"
7	05'48"	00:41'20"
8	05'52"	00:47'12"
9	05'52"	00:53'04"
10	05'44"	00:58'48"
11	05'36"	01:04'24"
12	05'24"	01:09'48"
12.0	09'00"	01:10'04"

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1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

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