5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km日期: 2019-04-07 19:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5432 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'53" / 05'16" / 06'10" / 05'36" / 06'04" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'40") | 1001 / 1001 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2001 | 185 / 100 |
| 3 | | 06'18" (+00'55") | 1002 / 3004 | 183 / 86 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 4005 | 183 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'41") | 1002 / 5007 | 183 / 89 |
| 6 | | 05'57" (+00'34") | 8 / 5016 | 200 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.04 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'16" | 00:11'09" |
| 3 | 06'10" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 06'04" | 00:28'59" |
| 5.0 | 34'20" | 00:29'33" |
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